Горбатость и Осознанность

"Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь". - Моше Фельденкрайз

То, как мы себя чувствуем в своем теле имеет огромный эффект на то, как мы себя чувствуем в целом. Чувство разбитости легко передается от тела к разуму. Также невозможно чувствовать легкость в ногах и тяготиться реальностью одновременно.

Давайте, посмотрим на пример сгорбленной спины. Нам говорят "расправь спину", "постарайся не горбиться". Часто, сутулость воспринимается как что-то подконтрольное сознанию. Однако, что если посмотреть на нарушение осанки как на то, что отражает наше состояние? Что если, вместо "расправь спину", мы проследим почему она сгорбилась. Что если вместо симптомов, мы будем лечить причину? Что если спине не нужен корсет, может спине нужно понимание, поддержка и вера в себя?

На эти вопросы каждый отвечает сам, а я закончу еще одной цитатой Моше Фельденкрайза: "Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части как-то соединенные между собой, а неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить."